ผู้ช่วยสำหรับแม่บ้านยุคใหม่ เราคือทีมงานที่สรรหาข้อมูลต่างๆเกี่ยวกับวิธีในการทำงานบ้านให้ง่ายและสะดวก ข้อมูลที่มีประโยชน์ของเราจะเปลี่ยนงานบ้านที่น่าเบื่อให้กลายเป็นกิจกรรมสุดเพลิน บทความงานบ้าน บทความเคล็ดลับ อีกมากมายพร้อมที่จะให้คุณมาลองอ่าน และนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน รับรองว่าคุณจะสนุกงานบ้านมากขึ้น

    ไข่  เป็นอาหารที่ทุกคนคุ้นเคยกันดี และเชื่อได้เลยว่า แทบทุกบ้านจะต้องมีไข่ติดไว้ในตู้เย็น  นอกจากจะมีราคาถูกหาซื้อง่าย หรืออร่อยถูกปากแล้ว มันก็ยังเป็นแหล่งของ วิตามิน  โปรตีน และเกลือแร่หลายชนิด หากมองแค่ผิวเผินอาจพบว่าไข่เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและทานได้ทุกเพศทุกวัย ทั้งคนทั่วไปและดาราหนังxก็กินทุกวัน แต่ความจริงแล้ว ไข่เป็นอาหารที่มีคอเลสเตอรอลค่อนข้างสูง ทำให้ผู้ที่เป็นโรคหัวใจหรือผู้ที่อยู่ในภาวะคอเลสเตอรอลสูง  ต้องควบคุมปริมาณการทานไข่ในแต่ละวันให้เหมาะสม แต่ดาราหนังxบางคนที่ใช้พลังงานในการถ่ายทำหนังx ก็จะเลือกกินไข่ไก่เยอะกว่าปกติ เพื่อให้มีแรงและสามารถถ่ายทำหนังxได้จนเสร็จ มีสารอาหารอะไรอยู่ในไข่?        ไข่เป็นแหล่งของโปรตีน วิตามินเอ  วิตามินดี วิตามินบี 2  วิตามินบี 12  โฟเลต  ไอโอดีน ฯลฯ  ไข่หนึ่งฟองมีขนาดกลาง มีไขมันอิ่มตัวประมาณ 1.38 กรัม  มีคอเลสเตอรอลโดยเฉลี่ยประมาณ 164 มิลลิกรัม  และมีปริมาณแคลอรีของไข่ดิบจะมีเพียงแค่ 63 แคลอรีเท่านั้น ไข่เป็นอาหารที่ดีต่อหัวใจ        หากพิจารณาไขมันและคอเลสเตอรอลในไข่ หลายคนคิดว่า คนที่กำลังควบคุมคอเลสเตอรอลควรหลีกเลี่ยงการทานไข่ และได้มีงานวิจัยให้ความเห็นต่างออกไปดังนี้ การรับประทานไข่ไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ        ได้มีงานวิจัยระยะยาวชิ้นหนึ่งที่มีผู้เข้าร่วมทดลองเป็นผู้ใหญ่จำนวน 9,734 คน ที่มีอายุ 25-74 ปี  ได้ทดสอบผลกระทบการทานไข่เกือบทุกวันกับความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง  ได้พบว่า คนที่ทานไข่ 6 ฟองทุกสัปดาห์จะมีความเสี่ยงระดับเดียวกับคนที่ไม่ได้ทานไข่ ยิ่งดาราหนังxที่ทานไข่มากกว่า …

เป็นที่กล่าวกันโดยทั่วไปเลยนะว่าผู้หญิงนั้นมีความซับซ้อนในด้านจิตใจสูงมากในขณะที่คุณผู้ชายนั้นก็ยังคงเข้าใจง่ายและก็เรียบง่ายด้วย แต่ว่าภายในความเรียบง่ายนั้นก็ยังมีสิ่งที่ผู้ชายมองหาและคาดหวังว่ามันจะอยู่ในความสัมพันธ์ไม่ใช่เพียงผู้หญิงฝ่ายเดียวที่คาดหวังในความสัมพันธ์ แต่สิ่งที่ผู้ชายอาจจะคาดหวังต่างออกไปจากผู้หญิงนั่นก็คือเรื่องบนเตียงนั่นเองด้วยความเป็นผู้ชายหนังxxxนี่ถือเป็นสิ่งที่เขาดูแทบจะทุกวันมันเลยเกิดการซึมซับจากหนังxxxมาว่าเซ็กส์นั้นสำคัญกับชีวิตคู่ แถมหนังxxxยังช่วยเสริมความมั่นใจให้เขาได้ด้วยเพราะหนังxxxมันก็คือการเรียนรู้อย่างหนึ่งเมื่อเขาดูหนังxxxมาแล้วเขาก็ต้องรู้ว่าผู้หญิงชอบแบบไหนและถ้าผู้หญิงคนนั้นชอบในแบบที่เขาทำเขาก็จะยิ่งชอบมันมากยิ่งขึ้น และมันยังรวมถึงการสนับสนุนชีวิตเขา ความซื่อสัตย์นั้นก็ด้วย เพราะฉะนั้นข้อมูลที่เราจะมาบอกกันในวันนี้คืออะไรบ้างที่ผู้ชายคาดหวังในความสัมพันธ์

สมัยนี้ใครๆต่างก็มีงานทำกัน ส่วนใหญ่ก็มักจะเป็นงานออฟฟิศ นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ ใช้ความสามารถของสมองมากกว่าใช้แรงงาน ดูเหมือนจะเป็นงานที่ค่อนข้างได้เปรียบหลายๆอาชีพ แต่อย่าเพิ่งดีใจไปครับ งานออฟฟิศนี่แหละที่จะมาทำลายเซ็กส์ที่ยอดเยี่ยมของเรา เรื่องนี้ไม่ใช่ยกมาพูดลอยๆ แต่มีงานวิจัยของยุโรปที่ระบุว่า การทำงานออฟฟิศ ก่อให้เกิดโรค “ออฟฟิศ ซิน โดรม” และโรคนี้แหละครับ ที่เป็นบ่อนทำลายความสุขสมบนเตียงของหลายๆคู่ ของแบบนี้ไม่ใช่ว่าเปิดหนังโป๊ใหม่ดูแก้เซ็งแล้วจะหาย เพราะทั้งหมดทั้งปวง ล้วนเกิดผลเสียต่อร่างกายทั้งนั้น             อย่างแรก ออฟฟิศซินโดรม จะทำให้คุณปวดหลัง และสิ่งที่ตามมาคือ ลีลาของคุณจะดูดร็อปลง จนบางครั้งสาวๆก็กระซิบข้างหูว่าไม่เร้าใจ แบบนี้มันกระแทกดวงใจหนุ่มน้อยหนุ่มใหญ่ใช่ไหมล่ะครับ หลายคนที่ต้องระงับเรื่องบนเตียงเอาไว้ เพียงเพราะร่างกายไม่เอื้ออำนวย ต้องนอนเปิดหนังโป๊ใหม่ปลอบใจตัวเองอยู่ที่บ้าน บางคนโชคดีหน่อยที่แฟนเข้าใจ ช่วยกันหาทางแก้ไข แต่หลายคู่ถึงขั้นเตียงหัก ก็มี ใครที่รู้สึกปวดหลังเรื้อรัง ก็คงต้องพลิกท่าทางมาเป็นท่านั่ง แล้วใช้หมอนนุ่มๆรองแผ่นหลังเอาไว้ ก็ช่วยได้เยอะครับ             นอกจากหลังแล้ว ไหล่ แขน ก็มีอาการปวดเมื่อยไม่แพ้กัน สำหรับผู้ชาย การปวดแขนแบบนี้ไม่ใช่เรื่องดีแน่ เพราะมันจะทำให้ความสนุกตอนดูหนังโป๊ใหม่ลดลง เนื่องจากเมื่อยจนไม่มีแรงว่าว ต้องนอนดูน้องชายที่แข็งขึ้นมา แต่ไม่มีทีท่าว่าจะได้ใช้มือ เนื่องจากปวดจนยกไม่ขึ้น อาการนี้ต้องนวดคลำกันอยู่นานกว่าจะกลับมาเป็นปกติ เส้นยึด เส้นตึงไม่ใช่เรื่องตลกเลยใช่ไหมครับ             สายตาที่จ้องแต่หน้าจอทั้งวัน …

ผมเป็นเด็กบ้านนอกคนหนึ่งที่มีโอกาสได้เข้ามาเรียนในกรุงเทพฯ ปกติแล้วผมจะอาศัยอยู่หอพักแถวๆย่านอนุสาวรีย์ แต่โชคไม่ดีที่ห้องของผมท่อแตก น้ำนองไปทั้งห้องต้องรอช่างมาแก้ไขซ่อมแซม ผมไม่มีทางเลือกเลยต้องมาค้างคืนกับน้า น้าสาวผม มีบ้านอยู่แถวๆราชดำเนิน ผมรีบโทรหาน้าแล้วขอไปค้างที่บ้านทันที

ในปัจจุบันนี้เราจะได้ยินได้เห็นโฆษณา ขายอาหารเสริมประเภท แคลเซียม หรือคลอลาเจนกันเยอะมากและมีหลายคนไม่รู้จักคลอลาเจนคือ อะไรมีหน้าที่อะไรในร่างกายเราอันที่จริงแล้วในร่างกายเราจะสามารถ ผลิตสาร คลอลาเจนได้เองอยู่แล้วโดยมาจากสารอาหารต่างๆ ที่เรากินทั้งจากพืชและจากสัตว์ แต่นักแสดงหนัง AV ญี่ปุ่นบางคนก็ต้องการคอลลาเจนเอามาเสริมความนุ่มเด้งของผิว

เรื่องปกติที่เมื่อสาวๆจะมีเซ็กส์กับผู้ชายคนใหม่แล้วจะทำตัวไม่ถูกก็อย่างว่ามันเป็นกิจกรรมที่ลึกซึ้งจะให้ดูหนังโป๋แล้วรุกเข้าไปเลยก็ไม่ใช่ซึ่งเรื่องแบบนี้ก็คงต้องใช้เวลาเตรียมตัวกันบ้างวันนี้เลยมีกฎเหล็กเพื่อเตรียมรับมือกับการมีเซ็กส์ครั้งแรกกับคนใหม่มาให้ดูกันแบบฟินๆและใครคิดว่าเป็นผู้หญิงจะต้องนอนให้เขาทำอย่างเดียวล่ะถ้าดูหนังโป๋แล้วเกิดมีอารมณ์ขึ้นมาหากสาวๆจะเริ่มก่อนก็ไม่ใช่เรื่องที่แปลกดังนั้นจะทำอย่างไร

อยากมีสุขภาพดี จำเป็นต้องใช้องค์ประกอบหลายอย่าง ตั้งแต่การดูแลตัวเอง การออกกำลังกาย รวมไปถึงการเลือกอาหาร และแม้กระทั่งหนังโป๊นักเรียนก็จำเป็นต่อสุขภาพจิตที่ดี แต่สิ่งที่เป็นปัจจัยหลัก คือการเลือกอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถั่วและธัญพืช ที่ช่วยเสริมสร้างโปรตีนและบำรุงร่างกายให้แข็งแรง มีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงไปด้วย สามารถดูหนังโป๊นักเรียนแล้วแข็งตัวได้ดี ซึ่งถือเป็นตัวช่วยที่เหมาะกับทุกเพศและทุกวัย

เวลาที่ผู้ชายมาจีบแบบเนียน ๆ แต่บางทีการจีบนั้นมันก็ดูจะออกเนียนเกินไปสักหน่อยจนทำให้คุณสาว ๆ หลายคนนั้นยังไม่รู้ตัวเสียด้วยซ้ำไม่รู้มาก่อนเลยว่ามีคนมาชอบเธอด้วยเหรอคนไหนกันคนนี้หรือเปล่าหรือจะเป็นเพื่อนเขากันแน่มันก็ดูจะสับสนไปหมดถ้าคุณจะอยากรู้ว่าทำไมหนุ่ม ๆ ถึงไม่อยากจีบแบบเปิดเผยละก็นั่นก็อาจจะเพราะว่าเขาอาจจะไม่เคยมีประสบการณ์จีบใครมาก่อนเลยก็ได้ถ้าคุณเจอหนุ่ม ๆ ที่กล้าเข้ามาจีบคุณแบบเปิดเผยมันก็อาจจะดูน่ากลัวไปสักนิดคุณคงจะเคยเห็นในคลิปxxxใช่มั้ยเวลาที่ผู้หญิงถูกหลอกไปแอบถ่ายคลิปxxxก็มักจะมาจากผู้ชายแบบนี้แหละถ้าคุณเผลอใจไปกับเขาคุณก็อาจจะถูกถ่าย

เรื่องที่ผมจะเล่าวันนี้เป็นเรื่องสมัยที่ผมเพิ่งเรียนจบ ม.6 ใหม่ ๆ ยังไม่ได้ทำงานเหมือนตอนนี้ครับ เวลาว่างส่วนใหญ่ก็เลยใช้ไปกับการดูคลิปโป๊ ซึ่งผมในตอนนั้นที่ว่างงานอยู่ก็เที่ยวเตร่ใช้ชีวิตวัยรุ่นไปเรื่อยตามประสา ซึ่งก็มีอยู่สองที่ที่ผมมักจะไปขลุกอยู่บ่อย ๆ คือร้านเกมส์เจ้าประจำกับบ้านของป้าวรรณที่อยู่ห่างจากบ้านถัดจากบ้านผมไปนี่เอง แกอาศัยอยู่กับลุงเริงผัวแกแค่สองคนครับ ลูกชายลูกสาวของแกที่อายุเท่า ๆ กับผมก็ต่างย้ายเข้าไปเรียนในกรุงเทพกันหมด ผมที่เคยเล่นกับลูกแกบ่อย ๆ ตอนยังเด็กเลยเข้าไปนั่งคุยนั่งเล่นกับแกได้แบบไม่ต้องกลัวอะไร ป้าวรรณเป็นคนสวยและใจดีมากครับแกชอบหาขนมมาให้ผมกินบ่อย ๆ เวลาผมเข้าไปหาแกที่บ้าน แกเป็นผู้หญิงที่อายุสี่สิบห้าลูกสองแล้วแต่ก็ยังสวยมาก ๆ อยู่เลยครับ ผิวแกยังเต่งตึงไม่หย่อนยาน หน้าก็ยังใสเหมือนสาว ๆ แม้จะมีริ้วรอยบ้างตามวัยก็ยังสวย ขนาดดาราในคลิปโป๊ก็ต้องมีอายบ้างแหละ แต่ลุงเริงผัวแกนี่สิครับแกทำงานรับเหมาก่อสร้าง พอเสร็จงานตอนเย็นแกก็ไปนั่งก๊งกับเพื่อนจนเมาแอ๋กลับบ้านทุกวันจนผมสงสัยว่าแกไม่กลัวป้าวรรณไปมีชู้บ้างหรือไง

มี หลักฐานซากดึกดำบรรพ์ของแมลงชนิดหนึ่งเป็นข้อพิสูจน์ ที่บ่งบอกชี้ได้ว่าแมลงสาบนั้นมีขึ้นมาตั้งแต่ช่วงราวๆ300 ล้านปีก่อน เนื่องจากมันมีการดำรงชีวิตมาอย่างยาวนานและมีแมลงสาบหลากหลายสายพันธุ์ จึงถูกยกให้เป็นหนึ่งในบรรดาสัตว์ที่สูญพันธุ์ยากเป็นอันดับต้นๆ ต้นกำเนิดของแมลงสาบเรียกได้ว่ายาวนานกว่าวงการหนังโป้ทุกประเทศทั่วโลก