ผู้ช่วยสำหรับแม่บ้านยุคใหม่ เราคือทีมงานที่สรรหาข้อมูลต่างๆเกี่ยวกับวิธีในการทำงานบ้านให้ง่ายและสะดวก ข้อมูลที่มีประโยชน์ของเราจะเปลี่ยนงานบ้านที่น่าเบื่อให้กลายเป็นกิจกรรมสุดเพลิน บทความงานบ้าน บทความเคล็ดลับ อีกมากมายพร้อมที่จะให้คุณมาลองอ่าน และนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน รับรองว่าคุณจะสนุกงานบ้านมากขึ้น

เรื่องนี้ที่จะมาเล่าต่อนั้นเกิดขึ้นกับผมตอนที่ยังอยู่ม.ปลายคือเรื่องมันก็มีอยู่ว่าผมได้ปลื้มสาวคนหนึ่งเธอน่ารักมากแถมนมนี่ยังใหญ่กว่านางเอก18+เสียอีกซึ่งนอกจากนี้สิ่งที่ทำให้ผมติดใจนั้นยังเป็นรูปร่างของเธอที่ตัวค่อนข้างเล็กด้วยแต่แม้ว่าตัวเธอจะเล็กแต่นมและหีเธอคงไม่เล็กอย่างแน่นอนและด้วยความบังเอิญที่ทำให้ผมได้คบกับเธอนั้นมันดีมากๆโดยในตอนแรกที่คบกันใหม่ๆเรายังไม่เคยมีอะไรด้วยกันสักครั้งเลยแม้แต่ดูหนังXไทยด้วยกันก็ยังไม่เคยเลยอย่างมากก็แค่กอดและหอมแก้มกันก็เท่านั้นจนมีอยู่วันหนึ่งที่เธอมาบ้านผมในวันนั้นเธอใส่เสื้อยืดสีขาวบางๆกับกางเกงขาสั้นมาตอนแรกผมก็ชวนเธอทำนู่นนี่ตามปกติแหละทว่าผมมานึกขึ้นได้ว่ายังไม่เคยดูหนังXไทยกับเธอสักครั้งเลยวันนั้นเมื่อผมกับเธอทำทุกอย่างเสร็จแล้วผมจึงเอ่ยปากบอกเธอไปว่าเรามาลองดูหนังXไทยด้วยกันสักครั้งไหมซึ่งเธอก็ไม่ปฏิเสธผมเลยคราวนี้ผมจึงพาเธอเข้าไปในห้องนอนแล้วเริ่มดูหนังXไทยกับเธอและเมื่อดูหนังอย่างว่าความเงี่ยนมันก็ต้องเกิดขึ้นอยู่แล้วใช่ไหมล่ะทีนี้เมื่ออารมณ์ผมเริ่มพลุ่งพล่านผมจึงอุ้มเธอมานอนลงที่เตียงแล้วจูบปากของเธอเหมือนในหนังXไทยหลังจากนั้นผมก็ค่อยๆแก้ผ้าของเธอออกแล้วเอามือลูบไล้ไปตามหน้าแล้วซุกไซร้ไปตามเรือนร่างของเธอจากนั้นผ่านไปได้สักพักเมื่อเธอเปลือยเปล่าผมจึงเริ่มดูดหัวนมของเธอแบบหนังXไทยสลับกับการเลียไปด้วยต่อจากนั้นผมก็ได้มือข้างหนึ่งล้วงเขาไปในหีของเธอซึ่งพบว่าน้ำหีเธอแฉะเต็มไปหมดสงสัยเธอคงจะเงี่ยนไม่น้อยเลยเหมือนกันหลังจากนั้นผมก็ใช้สองนิ้วแยงเข้าไปในร่องหีเธอเพื่อทำให้ควยสอดเข้าไปได้ง่ายๆจากนั้นก็ใช้ควยดันเข้าไปจนสุดโคนจากนั้นพอผมเริ่มโยกเอวช้าๆเสียงร้องเสียวก็เริ่มดังพร้อมกับการเด้งเอวรับสะโพกของผมจากนั้นผมก็จับเธอผมขึ้นแล้วกระเด้าเธอด้วยท่าอุ้มแตงและมาจบต่อด้วยท่าหมาจากนั้นเมื่อเวลาผ่านไปไม่นานก็เหมือนว่าเธอใกล้จะเสร็จแล้วเธอก็เลยขึ้นมาขย่มควยให้ผมเหมือนในหนังXไทยพอผ่านไปประมาณห้านาทีเธอก็เสร็จขึ้นมาจริงๆส่วนผมก็เย็ดเธอต่อได้อีกเกือบสิบนาทีน้ำก็ใกล้จะแตกเหมือนกันผมก็เลยจับเธอนอนคว่ำแล้วเย็ดเธอรัวๆจนเมื่อน้ำมันจะออกมาผมก็เลยรีบชักควยออกแล้วปล่อยน้ำว่าวใส่หลังเธอจากนั้นพอเสร็จเราทั้งสองคนก็พากันไปล้างตัวแล้วกลับมานอนต่อและหลังจากที่ได้ลองเย็ดกันครั้งนั้นผมและแฟนสาวคนนี้ก็เริ่มเย็ดกันมาตลอดเวลาที่คบกันหรือแทบจะทุกวันเลยก็ว่าได้

เรื่องนี้มันเกิดขึ้นกับฉันเองซึ่งฉันก็ไม่คิดมาก่อนเลยว่ามันจะมีเหตุการณ์แบบนี้คือว่าฉันเนี่ยอยู่ม.4จะบอกว่ายังไม่โตก็ได้แต่สำหรับฉันนั้นการรู้จักXXXXและความเสียวก็ถือว่าโตมากพอสมควรแล้วล่ะซึ่งที่ผ่านมาฉันเสียตัวมาตั้งหลายครั้งแล้วจนกระทั่งฉันได้พบกับเพื่อนของพี่ชายซึ่งเป็นคนสนิทจากที่พี่ทำงานด้วยเขาก็ได้เข้ามาจีบฉันและชวนไปดูXXXXที่ห้องเขาตลอดแต่ตอนนั้นฉันก็ทำได้แค่ปฏิเสธออกไปเพราะยังไม่รู้จักเขาสักเท่าไหร่นักและแล้วมันก็มีอยู่คืนหนึ่งอีกที่ฉันได้มาคอนโดของเขาเพราะว่าพี่ของฉันพามานั่งเล่นซึ่งเพื่อนของพี่ชายคนนี้แหละที่ทำให้รู้ว่าความเสียวแบบในXXXXมันเป็นยังไงหลังจากที่พวกพี่เขานั่งคุยกันไปได้สักพักพี่ฉันก็ปล่อยให้พี่เขานั่งกับฉันเพียงสองคนเพราะว่าพี่จะไปด้านนอกและพอจังหวะที่พี่ของฉันได้ออกไปนั้นเพื่อนเขาก็เข้ามานั่งข้างๆฉันอย่างรวดเร็วในตอนนั้นเองฉันก็รู้สึกเสียวขึ้นมาบ้างแล้วและฉันก็ก้มหน้าเล่นมือถือต่อไปผ่านไปไม่นานพี่เขาก็ถามฉันว่าเคยดูXXXXหรือเปล่าตอนนั้นฉันก็ตกใจเล็กน้อยไม่คิดว่าเขาจะถามขึ้นมาซึ่งฉันก็ตอบไปตามตรงว่าเคยจากนั้นพี่เขาก็ไม่ได้พูดอะไรกับฉันอีกเลยแล้วไปเปิดXXXXให้ฉันดูแทนจากนั้นมือของเพื่อนพี่ก็เริ่มมาจับนมฉันบ้างขาอ่อนฉันบ้างจนความเงี่ยนมันเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆและในที่สุดฉันทนไม่ไหวแล้วบวกกับดูXXXXที่เขาเปิดไปด้วยฉันจึงขึ้นไปคร่อมเขาแล้วถอดเสื้อผ้าเขาออกจนหมดพร้อมกับจับควยของเขามาชักทันทีเมื่อเพื่อนพี่ชายเขาเห็นแบบนั้นก็ดูตะลึงเล็กน้อยคงไม่คิดว่าฉันจะเป็นฝ่ายรุกขนาดนี้แน่นอนคราวนี้เมื่อฉันชักควยให้เขาจนแข็งแล้วต่อมาก็ได้ลงไปอมควยให้เขาอยู่สองสามทีเพราะถ้าเสียบควยของเขาเข้ารูหีตอนนี้คงเข้ายากและเจ็บมากแน่ๆแต่ช่วงที่ฉันกำลังอมควยให้เพื่อนพี่อยู่เขาก็กดหัวของฉันลงไปแล้วครั้งแล้วครั้งเล่าแถมยังกระเด้าเอวสวนเข้ามาอีกหลังจากนั้นมือของเขาก็ได้สอดเข้ามาแล้วบีบเคล้นนมฉันทั้งสองข้างเหมือนในXXXXพร้อมทั้งยังเอาควยมาถูตามร่องหีจนน้ำเงี่ยนเยิ้มอีกต่อจากนั้นเพื่อนพี่ชายก็ดันควยเข้ามาจนสุดความยาวแล้วใช้มือมาปิดปากฉันไว้เพราะกลัวว่าใครจะได้ยินเข้าจากนั้นฉันก็เย็ดฉันอย่างหนักหน่วงยิ่งกว่าในXXXXที่เขาเปิดซะอีกคราวนี้พอเขาใกล้จะแตกเพื่อนพี่ก็ได้กระเด้าเข้ามาอีกครั้งพร้อมกับน้ำควยที่ทะลักออกมาแล้วเขาก็ได้ลงมาจูบฉันอีกครั้งจากนั้นพี่ฉันก็เข้ามาพอดีและบังเอิญว่าพี่มีธุระต่อเราเลยต้องกลับบ้านทันที

นิ้วและมือของเราไม่ได้ทำให้หนุ่มๆไปถึงจุดสุดยอดเพียงเท่านั้นแต่ก็ยังมีสาวๆอีกหลายคนที่เพศคู่รักเพศเดียวกันจะใช้นิ้วเพื่อทำให้อีกฝ่ายไปถึงจุดสุดเสียวซึ่งจะเห็นได้บ่อยๆจากหนังอาร์แต่ก่อนจะเริ่มใช้ก็ควรคำนึงถึงความสะอาดและความปลอดภัยก่อนด้วยจะใส่เข้าไปเลยโดยที่ไม่คำนึงเลยเหมือนในหนังอาร์ไม่ได้เพราะอาจจะทำให้อีกฝ่ายได้รับสิ่งสกปรกหรือเป็นอันตรายได้ดังนั้นเพื่อความฟินที่ต่อเนื่องยาวนานบนเตียงที่แสนสุขก็ต้องเตรียมพร้อมทำความสะอาดกันสักหน่อยแล้ว ถ้าอย่างนั้นก็มาดูวิธีการที่จะทำให้นิ้วมือของคุณสะอาดพร้อมใช้กันจะมีอะไรบ้างมาดูเลย 

เครื่องดื่มรสหวานเย็น หอมเย็นชื่นใจ ที่ดื่มอยู่ทุกวันๆ เป็นสาเหตุหนึ่งที่เพิ่มความอ้วนให้กับเราได้ บางทีรู้สึกกระหายระหว่างที่ดูคริปหลุดเราก็คงอยากได้เครื่องดื่มหวานเย็นชื่นใจ นอกจากนี้ยังมีช่วงที่เราสูญเสียเหงื่อทั้งจากคริปหลุดและจากการเล่นกีฬาก็ต้องการเครื่องดื่มด้วย มีการศึกษาอย่างต่างประเทศแสดงให้เห็นชัดเจนว่า คนทั่วโลกนิยมดื่มเครื่องดื่มชนิดต่างๆเพิ่มมากขึ้นเกิดขึ้นมาก และเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้บริโภค ในเครื่องดื่มที่นิยมบริโภคมากนั้นได้แก่ กาแฟเย็นที่หวาน มัน หอม ที่มีทั้งครีมและเนยจึงส่งผลต่อน้ำหนักตัวและความอ้วนได้

สวัสดีค่ะเราอยากจะมาเล่าเรื่องเสียวๆของเราเองให้ทุกคนฟังกันก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยเรามือชื่อว่าขิงอายุ21ปีแล้วและเรื่องนี้มันเกิดตอนที่เราอายุ18ปีซึ่งบ้านเราเนี่ยเป็นบ้านจัดสรรเราอยู่กันกับพ่อแม่น้องแล้วก็ลุงอีกคนโดยปกติแล้วที่บานของเรามักจะไม่ค่อยว่างกันสักเท่าไหร่เพราะมัวแต่ทำงานส่วนเรื่องหน้าที่งานบ้านลุงแกก็เป็นคนจัดการทั้งหมดทำให้เรามีเวลาว่างที่จะดูคลิปโป๊มากขึ้นและพอเราอยู่มาวันหนึ่งตอนนั้นที่บ้านเราไม่อยู่มีงานที่ต้องทำต่างจังหวัดทำให้เราต้องอยู่บ้านกับลุงแค่สองคนในตอนนั้นเราหิวก็เลยว่าจะออกไปหาอะไรกินในตู้เย็นสักหน่อยแต่พอเปิดประตูออกมาสิ่งที่เราเห็นก็คือว่าลุงกำลังนั่งดูคลิปโป๊แล้วช่วยตัวเองอยู่และเมื่อเราได้เห็นแบบนั้นก็เลยเกิดอารมณ์ขึ้นมาเราเลยเดินไปกระซิบที่หูของลุงว่าอยากดูคลิปโป๊ด้วยซึ่งพอลุงหันแล้วก็ดูตกใจเล็กน้อยแต่เขาก็ไม่ว่าอะไรแถมยังให้เราไปนั่งดูคลิปโป๊ข้างๆด้วยตอนแรกเราก็ยังไม่ได้เงี่ยนมากขนาดนั้นแต่พอลุงเริ่มเอามือมาจับหน้าอกเราเนี่ยสิมันเลยทำให้อารมณ์ของเรากระเจิงไปทั่วร่างกายอยากโดนลุงเย็ดเต็มทีจากนั้นลุงก็ชักเคยออกมาแล้วกดหัวเราไปอมส่วนเราก็ใช้นิ้วเขี่ยหีตัวเองไปด้วยเหมือนที่ในคลิปโป๊ชอบทำกันพอลุงเห็นเราทำแบบนั้นเขาก็แหกขาเราออกแล้วลงมาเลียชั่วขณะจากนั้นเอาก็เริ่มทำตามในคลิปโป๊ที่เขาดูโดยเขาเล้าโลมเราแล้วก็สอดใส่ควยเข้ามาแต่ควยลุงใหญ่มากทำให้มันเข้าไปในหีเราไม่ได้คราวนี้เหมือนลุงเริ่มไม่พอใจก็เลยดันมันมาพรวดเดียวจนเราทั้งจุกทั้งเจ็บแต่พอเขาเริ่มซอยไปเรื่อยๆเหมือนในคลิปโป๊ความเจ็บนั้นมันก็กลายเป็นความเสียวแทนคราวนี้เราก็เลยเด้งเอวตามจังหวะตามที่เขากระแทกเข้ามาจากนั้นเราก็เอามือคล้องคอเขาส่วนลุงก็จับขาเราไปพาดข้างหนึ่งแล้วหลังจากนั้นก็เริ่มซอยมันเข้ามาอย่างดุเดือดอยู่หลายครั้งจนเราต้องใช้ให้เขาพักแต่เขาก็ไม่ฟังอะไรทั้งนั้นแถมยังจับเราเปลี่ยนท่าไปเรื่อยๆอีกจนพอเราใกล้จะเสร็จเลยบอกให้ลุงนอนลงไปแล้วเราก็ขึ้นขย่มแทนจนเสร็จไปหนึ่งน้ำลุงก็ยังคงเย็ดเราต่อเขากระเด้าเราด้วยแรงทั้งหมดที่มีจนเมื่อเขากลั้นไว้ไม่ไหวน้ำเงี่ยนสีขาวขุ่นก็ได้พุ่งออกมาใส่เต็มหน้าเราไปหมดจากนั้นลุงก็พาเราเข้าห้องน้ำไปทำความสะอาดตัวแต่ใครจะไปคิดละว่าเขาจะเย็ดเราอีกรอบซึ่งคราวนี้เขาจับเราหันหน้าเข้ากำแพงแล้วบอกให้เราโก้งโค้งพร้อมกระแทกควยเข้ามาจากนั้นเขาก็ซอยไปเรื่อยๆจนเสร็จอีกน้ำสุดท้ายวันนั้นสงสัยเขาจะติดใจเลยขอเราเย็ดทั้งคืนเลย

วันนึงหนูไปพบโบรชัวร์ฟิตเนสที่นึงน่าสนใจมาก เค้ามีให้หนูทดลองเล่นฟรีครั้งนึงด้วย หนูเลยลองไปเล่นดูจนกระทั่งพบเทรนเนอร์คนนึง เธอเป็นสาวหล่อที่หุ่นดีมาก หน้าตาก็ดี เค้าชื่อพี่ฟา หนูเลยรีบสมัครเข้าเรียนโดยทันทีเลย ก็พี่เค้าทั้งยังหล่อทั้งเท่ห์ดีนี่คะ จนต้องแอบเอาไปจินตนาการตอนดูหนัง x ดูออนไลน์มาใหม่ 2023 แต่แค่ดูหนัง x ดูออนไลน์มาใหม่ 2023 ยังเสียวขนาดนี้แล้วถ้าได้ทำจริงๆคงเสียวน่าดู วันต่อมาหนูก็ถามว่าถ้าหากจะให้พี่ฟา เป็นเทรนเนอร์ให้พี่เค้าว่างวันไหนบ้าง พี่เค้าบอกมาพี่ว่างทุกวันหลังเที่ยงตรง พอดีเป็นเวลาที่หนูเลิกงานเลย แล้ววันนั้นพี่ฟาก็เทรนให้หนู หนูรู้ว่าพี่เค้าแอบมองนมหนูตลอดเวลาเลย จนกระทั่งหนูต้องกระแอมเรียกสติพี่เค้า เพราะถึงหนูจะชอบพี่เค้ายังไง หนูก็มาเพื่อออกกำลังกายอยู่ดี จนพี่เค้ารู้สึกตัวแล้วบอกขอโทษก็หนูสวยตรงสเป๊คพี่เค้านี่หน่า

                   เรื่องนี้เกิดขึ้นได้ไม่นานนี้เองผมชัยแฟนผมชื่อดาวเธอเริ่มมีอาการผิดสังเกตคือชอบมีเซ็กส์มากกว่าปกติโดยเธอมักจะชวนผมดูpornแทบทุกวันเลยก็ว่าได้ซึ่งผมก็ไม่ได้ปฏิเสธเธอหรอกนะเพราะพอเธอชวนดูpornทีไรผมก็มีอารมณ์ด้วยตลอดแถมหุ่นเธอก็ยังน่าเย็ดอีกแต่แล้วผมก็ได้มาค้นพบความจริงว่าแฟนที่ผมคบอยู่นั้นเธอเป็นพวกขายตรงเกี่ยวกับบริการทางเพศซึ่งวันนั้นผมว่างก็เลยตามเข้าไปยังบ้านที่เธอบอกว่าจะไปทำงานไปถึงก็พบผู้ชายอยู่คนหนึ่งดูมีอายุแล้วแต่รวยมากเขาเดินเข้ามาโอบกอดแฟนสาวของผมซึ่งเธอก็ยอมแต่โดยดีแถมยังมีการยิ้มให้เขาด้วยแค่นั้นยังไม่พอสิ่งที่ทำให้ผมเจ็บใจมากสุดคือชายมีอายุคนนั้นเริ่มจับก้นแฟนผมแล้วเปิดpornในทีวีให้เธอดูเนี่ยแหละคราวนี้พอผมสังเกตไปเรื่อย ๆก็เริ่มเห็นว่าดาวเริ่มรุกชายคนนั้นแถมยังลงไปอมควยให้ด้วยเหมือนในpornด้วยคราวนี้ผมก็ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมแฟนผมถึงเงี่ยนทุกวันเพราะดาวน่าจะกลายเป็นคนติดเซ็กส์ไปแล้วหลังจากนั้นฝ่ายชายก็เอามือมาลูบๆที่หีของเธอก่อนที่จะใช้นิ้วแยงมันเข้าไปแล้วชักเข้าออกจนดาวแสดงสีหน้าความเสียวออกมาจากนั้นดาวก็ยืนขึ้นให้ชายคนนั้นเลียหีของเธอไปยันร่องหีส่วนเธอก็สลับไปเลียควยให้เขาด้วยเหมือนกันผ่านไปสักพักเขาก็พากันเปลี่ยนที่เป็นห้องอาหารฝ่ายชายจับดาวนอนบนโต๊ะเหมือนในpornแล้วเริ่มเย็ดเธอด้วยการสอดใส่ควยเข้ามาและในขณะนั้นเอวของดาวก็เริ่มแอ่นขึ้นเรื่อย ๆน่าจะเพราะว่าเสียวมากๆแถมชายคนนั้นยังใช้นิ้วไปเล่นที่นมแล้วก็หีของดาวอีกคราวนี้เขาก็เริ่มกระเด้าแรงขึ้นจนร่างดาวอ่อนระทวยตอนนั้นผมเห็นแล้วก็โกรธมากกลับไปผมจะลงโทษเธอด้วยการเปิดpornแล้วกระหน่ำเย็ดเธอจนไม่ให้พักเลยแต่ก็ยังทนดูต่อไปจนจบพอเย็ดไปไม่นานพวกเขาก็พากันเปลี่ยนท่ามาเป็นอุ้มแตงอีกโดยฝ่ายชายก็จับดาวมานั่งบนควยก่อนแล้วอุ้มตัวเธอขึ้นพร้อมเย็ดเธอต่อสุดท้ายก็ไปจบด้วยการให้ดาวขึ้นคร่อมแล้วน้ำเงี่ยนของฝ่ายชายก็กระเด็นออกมาเต็มไปหมดผมเห็นเต็มสองตาจากนั้นผมก็รีบกลับบ้านไปรอดาวมาเมื่อเธอกลับมาแล้วผมก็บอกเธอไปทั้งหมดว่าเธอทำอะไรลงไปบ้างจากนั้นผมก็เปิดpornต่อหน้าเธอแล้วระบายความโกรธที่เธอได้ทำกับผมด้วยการจับเธอฉีกขาแล้วอัดควยเข้าไปจนดาวพูดไม่ออกได้แต่ตอนร้องไห้ไม่รู้ว่าเจ็บจนหีระบมหรือว่าเสียใจที่ผมรู้กันแน่แต่สุดท้ายเธอก็ยอมสารภาพว่ามันได้เงินดีก็เลยยอมทำผมจึงไม่ถือสาเพราะยังไงก็หาเงินเลี้ยงตัวเองก็เลยยกโทษให้เธอไปสรุปวันนั้นหลังจากเย็ดเสร็จผมก็นอนกอดเธอต่อไปจนเช้าเลย

    ไข่  เป็นอาหารที่ทุกคนคุ้นเคยกันดี และเชื่อได้เลยว่า แทบทุกบ้านจะต้องมีไข่ติดไว้ในตู้เย็น  นอกจากจะมีราคาถูกหาซื้อง่าย หรืออร่อยถูกปากแล้ว มันก็ยังเป็นแหล่งของ วิตามิน  โปรตีน และเกลือแร่หลายชนิด หากมองแค่ผิวเผินอาจพบว่าไข่เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและทานได้ทุกเพศทุกวัย ทั้งคนทั่วไปและดาราหนังxก็กินทุกวัน แต่ความจริงแล้ว ไข่เป็นอาหารที่มีคอเลสเตอรอลค่อนข้างสูง ทำให้ผู้ที่เป็นโรคหัวใจหรือผู้ที่อยู่ในภาวะคอเลสเตอรอลสูง  ต้องควบคุมปริมาณการทานไข่ในแต่ละวันให้เหมาะสม แต่ดาราหนังxบางคนที่ใช้พลังงานในการถ่ายทำหนังx ก็จะเลือกกินไข่ไก่เยอะกว่าปกติ เพื่อให้มีแรงและสามารถถ่ายทำหนังxได้จนเสร็จ มีสารอาหารอะไรอยู่ในไข่?        ไข่เป็นแหล่งของโปรตีน วิตามินเอ  วิตามินดี วิตามินบี 2  วิตามินบี 12  โฟเลต  ไอโอดีน ฯลฯ  ไข่หนึ่งฟองมีขนาดกลาง มีไขมันอิ่มตัวประมาณ 1.38 กรัม  มีคอเลสเตอรอลโดยเฉลี่ยประมาณ 164 มิลลิกรัม  และมีปริมาณแคลอรีของไข่ดิบจะมีเพียงแค่ 63 แคลอรีเท่านั้น ไข่เป็นอาหารที่ดีต่อหัวใจ        หากพิจารณาไขมันและคอเลสเตอรอลในไข่ หลายคนคิดว่า คนที่กำลังควบคุมคอเลสเตอรอลควรหลีกเลี่ยงการทานไข่ และได้มีงานวิจัยให้ความเห็นต่างออกไปดังนี้ การรับประทานไข่ไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ        ได้มีงานวิจัยระยะยาวชิ้นหนึ่งที่มีผู้เข้าร่วมทดลองเป็นผู้ใหญ่จำนวน 9,734 คน ที่มีอายุ 25-74 ปี  ได้ทดสอบผลกระทบการทานไข่เกือบทุกวันกับความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง  ได้พบว่า คนที่ทานไข่ 6 ฟองทุกสัปดาห์จะมีความเสี่ยงระดับเดียวกับคนที่ไม่ได้ทานไข่ ยิ่งดาราหนังxที่ทานไข่มากกว่า …

เป็นที่กล่าวกันโดยทั่วไปเลยนะว่าผู้หญิงนั้นมีความซับซ้อนในด้านจิตใจสูงมากในขณะที่คุณผู้ชายนั้นก็ยังคงเข้าใจง่ายและก็เรียบง่ายด้วย แต่ว่าภายในความเรียบง่ายนั้นก็ยังมีสิ่งที่ผู้ชายมองหาและคาดหวังว่ามันจะอยู่ในความสัมพันธ์ไม่ใช่เพียงผู้หญิงฝ่ายเดียวที่คาดหวังในความสัมพันธ์ แต่สิ่งที่ผู้ชายอาจจะคาดหวังต่างออกไปจากผู้หญิงนั่นก็คือเรื่องบนเตียงนั่นเองด้วยความเป็นผู้ชายหนังxxxนี่ถือเป็นสิ่งที่เขาดูแทบจะทุกวันมันเลยเกิดการซึมซับจากหนังxxxมาว่าเซ็กส์นั้นสำคัญกับชีวิตคู่ แถมหนังxxxยังช่วยเสริมความมั่นใจให้เขาได้ด้วยเพราะหนังxxxมันก็คือการเรียนรู้อย่างหนึ่งเมื่อเขาดูหนังxxxมาแล้วเขาก็ต้องรู้ว่าผู้หญิงชอบแบบไหนและถ้าผู้หญิงคนนั้นชอบในแบบที่เขาทำเขาก็จะยิ่งชอบมันมากยิ่งขึ้น และมันยังรวมถึงการสนับสนุนชีวิตเขา ความซื่อสัตย์นั้นก็ด้วย เพราะฉะนั้นข้อมูลที่เราจะมาบอกกันในวันนี้คืออะไรบ้างที่ผู้ชายคาดหวังในความสัมพันธ์

สมัยนี้ใครๆต่างก็มีงานทำกัน ส่วนใหญ่ก็มักจะเป็นงานออฟฟิศ นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ ใช้ความสามารถของสมองมากกว่าใช้แรงงาน ดูเหมือนจะเป็นงานที่ค่อนข้างได้เปรียบหลายๆอาชีพ แต่อย่าเพิ่งดีใจไปครับ งานออฟฟิศนี่แหละที่จะมาทำลายเซ็กส์ที่ยอดเยี่ยมของเรา เรื่องนี้ไม่ใช่ยกมาพูดลอยๆ แต่มีงานวิจัยของยุโรปที่ระบุว่า การทำงานออฟฟิศ ก่อให้เกิดโรค “ออฟฟิศ ซิน โดรม” และโรคนี้แหละครับ ที่เป็นบ่อนทำลายความสุขสมบนเตียงของหลายๆคู่ ของแบบนี้ไม่ใช่ว่าเปิดหนังโป๊ใหม่ดูแก้เซ็งแล้วจะหาย เพราะทั้งหมดทั้งปวง ล้วนเกิดผลเสียต่อร่างกายทั้งนั้น             อย่างแรก ออฟฟิศซินโดรม จะทำให้คุณปวดหลัง และสิ่งที่ตามมาคือ ลีลาของคุณจะดูดร็อปลง จนบางครั้งสาวๆก็กระซิบข้างหูว่าไม่เร้าใจ แบบนี้มันกระแทกดวงใจหนุ่มน้อยหนุ่มใหญ่ใช่ไหมล่ะครับ หลายคนที่ต้องระงับเรื่องบนเตียงเอาไว้ เพียงเพราะร่างกายไม่เอื้ออำนวย ต้องนอนเปิดหนังโป๊ใหม่ปลอบใจตัวเองอยู่ที่บ้าน บางคนโชคดีหน่อยที่แฟนเข้าใจ ช่วยกันหาทางแก้ไข แต่หลายคู่ถึงขั้นเตียงหัก ก็มี ใครที่รู้สึกปวดหลังเรื้อรัง ก็คงต้องพลิกท่าทางมาเป็นท่านั่ง แล้วใช้หมอนนุ่มๆรองแผ่นหลังเอาไว้ ก็ช่วยได้เยอะครับ             นอกจากหลังแล้ว ไหล่ แขน ก็มีอาการปวดเมื่อยไม่แพ้กัน สำหรับผู้ชาย การปวดแขนแบบนี้ไม่ใช่เรื่องดีแน่ เพราะมันจะทำให้ความสนุกตอนดูหนังโป๊ใหม่ลดลง เนื่องจากเมื่อยจนไม่มีแรงว่าว ต้องนอนดูน้องชายที่แข็งขึ้นมา แต่ไม่มีทีท่าว่าจะได้ใช้มือ เนื่องจากปวดจนยกไม่ขึ้น อาการนี้ต้องนวดคลำกันอยู่นานกว่าจะกลับมาเป็นปกติ เส้นยึด เส้นตึงไม่ใช่เรื่องตลกเลยใช่ไหมครับ             สายตาที่จ้องแต่หน้าจอทั้งวัน …